Тибетская диета - это молочно-вегетарианская диета, которая помогает похудеть и улучшить самочувствие. Диета исключает мясо и предпочитает растительную пищу. В статье представлено меню на неделю, которое включает в себя овощи, фрукты, бобы, рыбу и молочные продукты.